Terveysvaikutukset

”Mun iho on jotenkin harmaa ja mulla on jatkuva yskä. Oon huomannu, että hengästyn helpommin. Voiks tää muka oikeesti johtuu tupakasta?”

Tupakointi heikentää terveyttä. Usein nuoret luulevat, että tupakoinnin haitat tulevat esiin vasta aikuisiällä, mutta se ei ole totta. Tupakointi aiheuttaa myös välittömästi ilmeneviä haittoja. Siksi Suomessa laki kieltää tupakkatuotteiden luovuttamisen ja myymisen alle 18-vuotiaalle. Lain tarkoituksena on suojella lapsia ja nuoria tupakan aiheuttamilta vaaroilta.

No mitä se tupakka sitten aiheuttaa?

• Kunto heikkenee. Tupakan palamisesta syntyvä häkä sitoutuu veren punasoluihin, jolloin aivot, sydän ja lihakset eivät saa tarvitsemaansa happea. Nikotiini taas lisää sydämen lyöntitiheyttä ja nostaa verenpainetta, mikä rasittaa sydäntä. Yhdessä nämä kaikki heikentävät kuntoa.
• Iho vanhenee nopeammin ja akne voi pahentua. Tupakoitsijoilla on aknea kaksi kertaa useammin kuin ei-tupakoivilla. Tupakka myös heikentää ihon aineenvaihduntaa ja pintaverenkiertoa, jolloin iho muuttuu harmaaksi ja vanhenee nopeammin.
• Hengitys voi vaikeutua ja yskittää. Nuorena aloitettu tupakointi voi estää keuhkojen kehittymisen normaaliin mittaan ja alentaa keuhkojen toimintakykyä. Se myös pahentaa allergiaa ja astmaa. Joka toinen tupakoitsija sairastuu krooniseen keuhkoputkentulehdukseen, josta merkkinä ovat mm. jatkuva yskä. Yhtä monella keuhkoputket ahtautuvat pysyvästi, mikä ilmenee hengenahdistuksena ja kunnon heikkenemisenä. Myös keuhkoahtaumatauti ja keuhkosyöpä tulevat tupakoitsijoille muita useammin.
• Hengitys voi haista ja suu sairastua. Tupakointi aiheuttaa ientulehdusta, mikä saa hengityksen haisemaan. Hampaat kellastuvat ja hammaskivi lisääntyy. Tupakoitsija ei myöskään haista tuoksuja eikä maista makuja normaalisti. Lisäksi suusyövän riski on suurentunut.