Perheliikunnassa ilo löytyy yhteisestä liikkumisesta jo lähes 150 paikkakunnalla
MLL:n perheliikunta on maksuton ja rento koko perheen liikuntahetki, johon voi tulla mukaan ilman ilmoittautumista. Tänä vuonna perheliikuntaa on alettu toteuttaa entistä laajemmin ja yhtenäisemmin ympäri Suomea.
– Kun kysyimme perheiltä, mitä he haluaisivat arkeensa lisää, nousi kärkisijoille yhteinen vapaa-ajan tekeminen koko perheen kanssa*. MLL:n perheliikunta on juuri sitä, toteaa MLL:n asiantuntija Eila-Mari Väätäinen.
– Haluamme tarjota toimintaa, johon on helppo ja maksutonta osallistua. Tällaiselle on suuri kysyntä.
Perheliikunta on kaikille perheille avoin ja maksuton liikuntahetki, johon ei tarvitse ilmoittautua etukäteen tai sitoutua osallistumaan joka kerta. Osallistujan ei tarvitse olla MLL jäsen. Lapset osallistuvat perheliikuntaan yhdessä oman aikuisen kanssa.
Perheliikunnassa tilat ja välineet ovat perheiden vapaassa käytössä. Välillä saatetaan aloittaa yhteisellä leikillä, rakentaa tilaan temppurata tai haastaa toiset pallopeliin.
Toiminnan ytimessä ovat leikin, liikkumisen ja yhteisöllisyyden ilo. Kilpailu ja suorittaminen eivät kuulu perheliikuntaan.
– Perheliikunnassa ei tarvitse osata ennakkoon tai suorittaa. Mukaan voi tulla juuri sellaisena kuin on, kuvaa Eila-Mari perheliikunnan ideaa.
Perheliikuntaa järjestävät MLL:n paikallisyhdistysten vapaaehtoiset.
Osa yhdistyksistä on toteuttanut perheliikuntaa jo vuosia. Tänä vuonna perheliikunta on levinnyt yhä useammalle paikkakunnalle, minkä lisäksi toimintaa on valtakunnallisesti yhtenäistetty. Tällä hetkellä perheliikuntaa järjestää jo lähes 150 MLL:n paikallisyhdistystä.
Toiminta voi kulkea paikkakunnasta riippuen eri nimillä, kuten perhepeuhu, touhutunti, perheliikkari, perheiden avoin liikuntavuoro, perhejumppa tai liikunnallinen perhekerho.
Perheliikuntaa järjestetään vapaaehtoisvoimin, ja paikalla on aina MLL vapaaehtoinen.
Perheliikunta on tarkoitettu erityisesti alle kouluikäisille lapsille ja heidän läheisille aikuisilleen, mutta mukaan ovat monesti tervetulleita kaikki lapsiperheet. Lapsi voi tulla liikkumaan oman vanhemman tai esimerkiksi isovanhemman, kummin tai muun läheisen aikuisen kanssa.
Sinua lähimmän perheliikunnan ja sen ajankohdat löydät oman alueesi MLL:n paikallisyhdistyksen kanavista.
Tutustu toimintaan lähellä sinua ja tule mukaan
Perheliikuntaan kaivataan myös vapaaehtoisia. Lue lisää ja ilmoittaudu vapaaehtoiseksi
Jutun pääkuva: Jani Laukkanen; Gallerian kuvat: MLL Jokioinen, MLL Vesilahti, MLL Maaninka, MLL Liperi, MLL Anttola, MLL Pello