Perheliikunta
MLL:n perheliikunta on koko perheen yhteinen liikuntahetki, jossa tilat ja välineet ovat vapaasti perheiden käytössä. Perheliikunnassa tärkeintä on liikkumisen ilo ja yhdessäolo.
Perheliikunta on tarkoitettu lapsiperheille tai esimerkiksi isovanhemmille lastenlasten kanssa. Lapsi osallistuu perheliikuntaan aina aikuisen kanssa ja on vanhemman tai muun oman aikuisen vastuulla. Perheliikunta on perheen yhteinen liikuntahetki, ei siis lapsen ohjattu harrastus.
Perheliikunnassa keskeistä ei ole kilpailu tai suorittaminen vaan liikkumisen, leikin ja yhteisöllisyyden ilo.
Toiminta on ilmaista ja kaikille perheille avointa, eikä mukaan tarvitse ilmoittautua etukäteen.
Perheliikuntaa järjestää MLL:n paikallisyhdistys ja paikalla on aina MLL:n vapaaehtoinen. Tunnistat vapaaehtoisen yleensä MLL:n paidasta, kaulanauhasta tai nimilapusta.
Osa MLL:n yhdistyksistä järjestää myös muuta liikuntatoimintaa, kuten säbäkerhoja tai ohjattuja liikuntakerhoja.
MLL:n perheliikuntaa järjestetään ympäri Suomea eri nimillä, esimerkiksi perhepeuhu, touhutunti, perheliikkari, perhejumppa tai liikunnallinen perhekerho.
Perheliikuntaa järjestää lähes 150 MLL:n paikallisyhdistystä ympäri Suomea. Aikataulut ja viimeisimmät tiedot löydät yhdistysten nettisivuilta tai somekanavista.
Etsi sinua lähin MLL:n paikallisyhdistys
Osallistuminen on maksutonta. Perheliikuntaan ei tarvitse ilmoittautua.
- maksutonta ja kaikille lapsiperheille avointa toimintaa
- yhdessä tekemistä: lapset osallistuvat aina aikuisen kanssa
- matalan kynnyksen liikuntaa ilman ennakkoilmoittautumista tai sitoutumista
- leikin, liikkumisen ja yhteisöllisyyden iloa ilman kilpailua tai suorittamista
Perheliikuntaa järjestävät MLL:n paikallisyhdistykset vapaaehtoisvoimin.
Mitä perheliikunnassa tehdään?
MLL:n perheliikunnassa liikutaan yleensä vapaasti perheen kesken ja toisten perheiden kanssa. Liikuntaan sopivat tilat ja erilaiset välineet ovat perheiden vapaassa käytössä.
Joskus perheliikunnassa saattaa olla ohjattua toimintaa, kuten yhteisiä leikkejä tai esteratoja.
Perheliikunnassa tärkeää on leikki, liikkuminen ja yhteisöllisyys ilman kilpailua tai suorittamista.
Kuka voi osallistua perheliikuntaan?
Perheliikunta on tarkoitettu etenkin alle kouluikäisille lapsille ja näiden läheisille aikuisille, mutta mukaan ovat tervetulleita kaikki lapsiperheet tai lapset muun läheisen aikuisen, kuten isovanhemman, kummin tai sukulaisen, kanssa.
Osallistujan ei tarvitse olla MLL:n jäsen tai muuten mukana MLL:n toiminnassa.
Perheliikuntaan ei tarvitse ilmoittautua eikä toimintaan tarvitse sitoutua esimerkiksi osallistumaan joka kerta. Osallistuminen on maksutonta.
Tervetuloa mukaan!
Jos haluat mahdollistaa perheliikunnan alueellasi vapaaehtoisena, lue lisää ja ilmoittaudu mukaan täällä.
Mistä löydän tietoa lähimmästä perheliikunnasta?
Perheliikuntaa järjestävät MLL:n paikallisyhdistykset, ja viimeisimmät tiedot löydät yhdistysten nettisivuilta tai somekanavista. Sinua lähimmän yhdistyksen voit etsiä Yhdistyshausta.
Perheliikuntaa järjestää lähes 150 MLL:n paikallisyhdistystä ympäri Suomea.
Kuva: Jani Laukkanen